Залом, как бороться
Уход за лицом и шеейДевочки, помогите!
Сплю на лице, на одной стороне. Не очень могу себя контролировать. Итог- сильный залом возле носогубной складки. В редкие ночи, когда сон плохой, например, и я толком не сплю (и не лежу на лице, соответственно) залом прям хорошо разглаживается.
Что с этим делать? Как контролировать себя, чтоб не ложиться на лицо? Что-то наклеить, чтоб глаз на попу натягивался, если ложусь на лицо и было не удобно? Патчи? Тейпы? Массажи? Во все это слабо верю. Но готова поверить!
Колоть что-то-последний рубеж. Я еще не готова к этому совершенно. Но послушаю и в эту сторону советы, если будут. На будущее, возможно.
Лучший ответ
Mama_Kenga
Постаоайтесь спать на разных сторонах. Ботокс и филлеры- это не выход. Нарушается крово-и лимфоток, от ботулотоксина погибает нерв, и потом возникнут осложнения.
Самый эффективный путь - ежедневная гимнастика и массаж лица с питательным кремом по типу кожи. Но чем жирнее, тем лучше. Контрастные ванночки для лица - умывание теплой и холодной водой. Не все девушки готовы тратить на это время, но оно того стоит.
03.05.2024
Ответить
Кристина( рисую на одежде )
Самая любимая поза на животе мордой в подушку, но заломив не имею. 38 годиков. Имею хорошую привычку делать массаж гуаша утром и перед сном)
05.05.2024
Ответить
aurika-briz
Спала бы как спится. Сон -это важно. Тело укладывается так, как ему удобно. Лимфодренажный тоник, маска с утра. Это отеки. Зарядка, много двигаться в течение дня.
04.05.2024
Ответить
Нэсти
aurika-briz, спасибо! Активности много у меня. Вот массаж лица не делаю, пока что не понимаю, куда его приткнуть в мою повседневную жизнь с малышом. Придётся отказаться от каких-то других домашних бьюти процедур, ибо у меня все расписано😂
05.05.2024
Ответить
Анна
Я пыталась купить чудо подушку, которая лицо типа сохраняет от заломов. И вроде даже я сплю как раз так, что анотомически ее выемки куда надо приходятся. Но спать на ней не смогла. Промучилась и бросила. Сплю на обычной ортопедической. Послушаю тоже, что вам еще посоветуют. Мне нужно тоже
03.05.2024
Ответить
Светлана Гончарова
я клею тейп на носогубку и сплю на животе))) утром нет заломов
06.05.2024
Ответить
Бай Анна
О, а мне муж часто по утрам говорит - кто это у нас на пузе спал снова 😂😂😂 у меня четкая полоска горизонтальная на носу от того, что спала лицом в подушку 😂 массажист помогали, ну и беременность помогла сменить позу для сна
06.05.2024
Ответить
Лекса @_SS_industry
от таких залогов массаж реально хорошо . и отечность посмотреть. обычно отек их провоцирует
05.05.2024
Ответить
Марина
Уже лет тридцать сплю на пузике, бывали и заломы конечно. Хорошо выручает подушка ортопедическая, она не высокая щечки на ней спят, а плечи на кровати 😄. И лет пять наверное назад, когда в губу кололи, буквально каплей морщинку заполняли.
Еще в прошлом году летом ботоксом убирали зажим на подбородке и тоже буквально один небольшой вкол. Пока ботокс действовал, мышца наверное привыкла быть в нормальном состоянии и сейчас нет дефекта.
Вы посмотрите, если ваша подушка не очень комфортная может ее стоит заменить и этого будет достаточно.
05.05.2024
Ответить
Нэсти
Марина, спасибо! Подушка ортопедическая, не из дешёвых, очень удобная. Но гадкая привычка спать на животе не коррелируется с подушкой 😂Я обе беременности жутко мучилась. Просыпалась сто раз ночью, когда пыталась лечь на живот. Вот, получается, только живот меня и держал в узде😂
Я посматриваю в сторону бьюти подушек, которые насоветовали ниже. Но болсл, что итог будет такой же. Я просто во сне сползу с нее и лягу на лицо😅
05.05.2024
Ответить
Марина
Нэсти, нашла заказ в почте, моя не особо дорогая была, но удобная:
Товары:Ортопедическая подушка, Анатомическая подушка 40x60см, ASKONA Аскона Temp Control для сна с эффектом памяти и охлаждения, анатомическая, эргономическая, поддерживающая, Memory Foam, Memorix, Мемори Фоам, Меморикс, пена, размер 60х40 40х60, высота 11.5 см1 шт.3260 ₽
05.05.2024
Ответить
Виктория
Нэсти, мне помогла подушечка) хоть и лицом вниз, но специальный материал и выемки делают свое дело) ну наволочка шелковая, оказывается, это тоже влияет. Купила несколько лет назад, очень довольна
https://imgbb.ru/frontend/posts/comments/2024-05-05/66r07iz1wetngk4sz1tay4yl1856n9tv0qp.jpg" alt="Изображение">
05.05.2024
Ответить
ModnayaMamochka
Попробовать специальную подушку. Я стараюсь себя контролировать, не сплю лицом в подушку на животе вообще, и сплю на пирамиде из 4-х подушек😀, две маленькие вниз, потом 2 большие, получается голова и верхняя часть приподняты, и сплю не лежа, а полулежа-полусидя, надеюсь понятно объяснила.
05.05.2024
Ответить
Нэсти
ModnayaMamochka, контролировать могу себя при засыпании. А вот во сне уже никак. Сдвигаю подушку наверх (потому что на ней не удобно спать лицом вниз), сама сползаю ниже и утыкаюсь лицом в матрас, получается😭
Как вы спите-понимаю. Я так в беременности спала)
05.05.2024
Ответить
Люция (@luuutik5)
Я уже полгода сплю на хваленой подушке бьютислип (там, где для лица выемка). Честно, слабо верила в какой-то анти-эйдж эффект, но подушка полностью себя оправдала. Мне очень удобно, после нее на других сплю плохо. Никаких заломов с утра нет, потому что им неоткуда взяться в таком положении. В общем, я думаю, что это ваш вариант, должно помочь
04.05.2024
Ответить
Нэсти
Люция (@luuutik5), спасибо! Тут вопрос, скорее в том, что я и эту подушку во сне откину в сторону😭Но думаю попробовать, чем черт не шутит)
05.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.