Грудное вскармливание

После родов прошло 6,5 месяцев на гв . Можно ли играть в волейбол?

Девочки, всем привет!

Расскажите о своей диете при ГВ, что ели на первых порах?

Можно ли омлет например на пару (из духовки) с хлебом?

Суп куриный или из индейки - без поджарки вы делали?

Не хочется мучиться с животиком сильно..

Бананы можно например?

Доброго времени суток Бб! После второй беременности и родов очень сильно поправилась +13 кг (+20 кг во время беременности набрала).Сейчас вешу 66 кг при росте 162 см. Питаюсь очень Неправильно (большая семья, кушаю то,что готовится общее, времени готовить что-то отдельное для себя не всегда есть возможность с двумя маленькими детьми) много мучно

Девочки, здравствуйте! Малышу уже 4,5 месяца. Он крупненький, 8500 весит. Решила обратиться к диетологу, чтобы она мне составила меню пп. Так вот, вышло около 1500 ккал.

Неделю я держалась, но на вторую сорвалась, объелась сладким😵‍💫( мне кажется, или это мало? Я 160 см, до беременности 50, сейчас около 55 кг😌. Потеплело, и я коля

Девочки, расскажите ваше меню при гв, если у ребёнка АтД. Завтрак , обед , ужин.

Сыну 9 месяцев, с гв проблем не было, наладилось даже не смотря на кесарево. С лишним весом не столкнулась, за беременность я даже похудела, но вот хочется подтянуться, кожа дряблая, особенно на животе ((( дома заниматься не получается, вечно есть дела. Да боли в коленях, спине появились. Бассейн был бы идеальный вариант, но переживаю за ГВ. Был

Девочки делитесь лайфхками как худеть после родов.

Я рожать шла меньше по весу чем сейчас😭

Писать "не жрать" не надо,сама знаю,но не могу справится ...

Ем много ненужного.

Вот к примеру с утра ела овсянка+яйцо+тёртый сыр.

В обед шоколад с чаем(два вида шоколада наверное грамм 100,может чуть меньше)

Потом 3 тв

Девчонки,привет...назрел вопрос про спорт и кормления грудью...Хотела на черной пятнице абонемент купить,планировала после Нового года начать ходить заниматься,все же уже будет 6 мес...пока побаиваюсь оставлять больше чем на час сына с кем -то...скажите, пожалуйста,можно ли совмещать спорт и ГВ?Я до беременности ходила на групповые занятия:силов

Всем привет! Болит спина жутко от ношения ребенка, хочу полежать на аппликаторе Кузнецова (говорят помогает), можно ли на гв это делать? (Погуглила -пишут , что нельзя, но мне кажется это устаревшая инфа) и так зочу от целлюлита массаж делать щеткой

Девочки,кто на гв,поделитесь опытом как похудели?